Praktické rady

Další kapitolyPraktické rady II.

Ano, jsi tu správně – velmi důležitá záložka. Zde se budeme snažit Tě zahrnout informacemi, aby jsi Z.Á.V.Ě.J. přežil a pořádně si užil :)

Navíc rubrika bude pravidelně aktualizována a bude důležité ji sledovat pravidelně… resp. doplňovat si teoretické znalosti.

Co nás čeká a proč o tom mluvím

Určitě nás čeká spaní na sněhu, pochod na sněžnicích s batohem na zádech, vaření v zimní přírodě, rozdělávání ohně… na to vše je dobré se připravit jak fyzicky tak materiálně.

Budeš potřebovat vybavení do zimní přírody, které Ti zajistí teplotní komfort, možnost pohybu a aktivit. Pomůže Ti překonat nepřízeň počasí a udrží Tě v kondici (-:

Abych tak řekl, chce to klid a nohy v teple ;). Ano, toto okřídlené tvrzení se stane naším denním chlebíčkem, protože pobyt v zimní přírodě je neustálým bojem proti vlhkosti. A dobré vybavení může pomoci.

Vybavení

Co budeš určitě potřebovat (bude rozpracováno a doporučeno jak přesně zabalit, např. stan do dvojice, podobně vařič, proč dvě termosky, atd.). Neměj hned obavu, že si vše musíš koupit nové a že to pro tebe bude znamenat další investici. Dost vybavení se dá popůjčovat.

  • Dobré boty – základ pro pohyb ve sněhu a teplotní komfort. Celokožené, a dobře naimpregnované boty jsou alfou a omegou všeho zimobytí. Poradíme jaké mít s sebou boty a jak je připravit.
  • Návleky přes boty – aby Ti sníh nazapadal do bot.
  • Spací pytel – spaní na sněhu je radost, ale bez dobrého spacáku to nejde. Taktež poradíme co a jak.
  • Podložky na spaní – karimatka, vzduchová matrace, aj. Všeobecně platí, čím více je člověk odizolován od země (sněhu), tím lépe.
  • Batoh – vše pěkně při sobě, vše pěkne s sebou.
  • Stan – nebudou muset mít všichni, upřesníme.
  • Lyžařské nebo trekkingové hole – nezbytná opora při chůzi na sněžnicích.
  • Lopata – při vytvaření místa pro stan, budovaní záhrabu či jiné veselé zimní stavby.
  • Rukavice, čepice, termoprádlo
  • Termoska
  • Vařič + základní nádobí

Fyzická kondice

Nejen vybavení pomůže překonat výzvu zimy. I fyzická pohoda zaručí, že si akci užiješ. Jak známo, člověk je tvor přizpůsobivý. I my se budeme snažit novým – zimním – podmínkám přizpůsobit.

Adaptace na chlad je jedna ze základních metod. Časem ti budeme radit, aby ses občas šel projít po práci pěšky, vysprchoval studenou vodou, spal s otevřeným oknem.

Nemusíš se obávat – naší akci určitě zvládne průměrně zdatný fyzický jedinec. Pokud se rozhodneš s námi jet, je dobré se začít trochu hýbat a připravit se na to, co jsem zmínil výše – budeme šlapat na sněžnicích s naloženým batohem zimní krajinou a posléze tábořit na sněhu.